Pilates in der Stadt

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Lagerplatz 6
Winterthur, 8400

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24 Bewertungen

Svenja
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Der Online-Rückbildungskurs mit Sandra hat mir sehr gut getan. Sie ist eine sympathische Lehrerin, die die Übungen verständlich erklärt. Besonders gut fand ich die strukturierte Steigerung des Intensitätslevels im Verlauf des Kurses. Ich kann den Kurs sowie Pilates mit Sandra wärmstens empfehlen!
Deniz
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Absolut empfehlenswert, auch online! Der Pilates-Rückbildungskurs war genau das Richtige für mich. Die Trainerin war sehr kompetent und einfühlsam, die Übungen effektiv. Mein Körper fühlt sich gestärkt. Vielen Dank!
Ramona
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Ich habe den Rückbildungskurs nach der Geburt bei Sandra absolviert und kann ihn wirklich zu 100 % weiterempfehlen! Der Kurs war hybrid, ich habe den Kurs vor Ort besucht.
Der Kurs bestand aus super Übungen und einen interessanten Theorie-Teil, der nochmals das Bewusstsein für den eigenen Körper schärft. Auch Übungen für zuhause hat uns Sandra mitgegeben.
Die Übungen sind super von Sandra angeleitet, sie nimmt sich viel Zeit für ihre Teilnehmerinnen und steht bei Fragen mit ihrem Fachwissen sowie Rat und Tat zur Seite. Ich bin nun mit einem gestärkten Körpergefühl und vielen guten Übungen für den Alltag ausgestattet.
Danke Sandra für ihre Unkompliziertheit und Unterstützung und die super Anleitungen!
Alexandra Primerano
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Das Schwangerschaftspilates bei Sandra ist absolut toll und wunderbar! Sie geht immer wieder auf individuelle Bedürfnisse ein und setzt entsprechende Übungen in den Lektionen direkt um. Ich habe mich danach immer super gefühlt und es genossen, mich zu bewegen. Vielen herzlichen Dank!! :-)
Simona
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Ich kann Pilates in der Stadt von Herzen empfehlen!

Nach einer Schwangerschaft/Geburt mit Symphysen-Lockerung, Geburtsverletzungen, 30kg Gewichtszunahme plus Vorbelastung durch einen zweifachen Bandscheibenvorfall fühle ich mich nun, 6 Monate nach der Geburt, wie ein neuer Mensch. Die Rückbildung war herzlich, einfühlsam und sehr kompetent. Sandra hat jeden Teilnehmer auf seinem individuellen Stand abgeholt und jedes kleine Handycap berücksichtigt, alle Übungen wurden bei Bedarf individuell angepasst.Was soll ich sagen, mich hat Pilates einfach überzeugt, deshalb gehe ich nun jede Woche zu Sandra ins Studio und trainiere regelmässig zu Hause. Ich fühle mich so stark und fit, wie nie zuvor und habe bereits 15kg abgenommen. Diese Zeit, nur für mich, ist ein Ausgleich, den ich nicht mehr missen möchte.

Die Gruppengrösse ist überschaubar und die Mischung aus intensiven und entspannenden/dehnenden Übungen optimal. Zum Ende gibt es immer noch einen tollen Entspannungsteil, den ich als Mama wirklich zu schätzen weiss. Ausserdem sind die Instruktionen sehr klar und die Stimmung im Training ist immer toll! Vielen Dank, liebe Sandra!
Rahel
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Der online balance & me-time Pilates Kurs von Sandra ist super. Gerade wenn man wenig Zeit hat und trotzdem etwas Gutes für sich tun will, ist die halbe Stunde einmal in der Woche ideal für Beweglichkeit und Entspannung. Ich kann es wirklich sehr empfehlen.